腰痛速消法

撰文/張無忌 插圖/萍琪

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搬抬重物,如果姿勢不正確,很容易會導致腰部劇痛,嚴重的話,甚至不能站立,躺在床上仍很痛楚,止痛藥也無效。
有一個「治標不治本」的應急方法,可以立即抒緩痛楚,能如常步行,但只能維持一兩小時;方法是用吹頭的風筒,以暖風近距離吹向疼痛的部位,約吹兩分鐘便能見效。
上述的只是去旅行弄痛腰部的應急止痛方法,若要復原,必須休息多天或看醫生。OK!